欢迎-紫薯苗

　　地瓜苗的热量低，每100公克只占30大卡；此外，含有多种矿且钙、维生素A的含量很高，高含量的维生素A，可维持头发、皮肤、呼吸道及消化道等部位的上皮组织，并保护视力。尤其地瓜叶中的不良等含量并不高，所以是优良且富营养的深绿色蔬菜。 　　一般膳食纤维，能促进胃肠、、痔、的罹患率；又可饱食感，热量摄取，有助於糖尿病患者的血糖控制；同时能胆固醇，油脂的及防止血管硬化等，有益。而地瓜叶的纤维质地柔细，没有苦涩味，入口又不伤胃，是优良的膳食纤维；尤其地瓜叶热量低，容易有饱足感，也是的好食物。 　　吃法：方便且不失营养价值的吃法，就是用开水将地瓜叶烫熟，拌佐料或沾酱油，就是一道美味爽口的“凉拌地瓜叶”了。地瓜苗的妙用：地瓜叶不但营养丰富，而且具有食疗作用，民间常利用它来止血，例如胃、痔等内，具有清凉退火的。 　　用法很简单，只要将地瓜叶洗乾净，果汁机里，加少量的水打汁，再用纱布过滤约200cc，加一点蜂蜜或甘蔗汁即可饮用。在忙碌的社会，罹患肠胃病的人愈来愈多，所以在饮食的摄取上，不妨多吃些地瓜叶，能健胃、整肠，强化肠胃功能，增强抵抗力；地瓜叶，妙用真不少呢。

　　想要种植好地瓜，如何选择优质地瓜苗如今，地瓜被人们认为食物，尤其对一些养生的人们来说，在种植户来说，如何选择地瓜苗也是很重要的一个环节，接下来告诉大家如何选择优质的地瓜苗：为保证可以得出高产量的?。 　　为保证地瓜苗我们应保证选择正规的厂家购买，好是到实地进行勘察共工作，的实力以及地瓜苗的繁育基地，基地规模的大小从而保证地瓜苗的。在选购地瓜苗时一定要注重育苗、栽培、产量、加工等，在种植期间的注意禁忌一定要仔细的询问清楚，避免因自己的种植失误从而影响地瓜苗的之处高产量。 　　红薯苗是怎样进行培育的红薯就是我们常说的地瓜，有些人可能想知道红薯苗是如何培育的。红薯耐旱耐瘠，适合旱薄地生长。随着人们膳食结构的改变，红薯及其加工产品越来越受到人们的青睐，种植面积也是逐年，那么红薯怎样育苗呢，下面就让我们来学习一下红薯苗的培育吧：育种时间，红薯种应在2月中旬至4月中旬以前全部育完。 　　春薯育种多在惊蛰前后，淮河以南地区在2月中旬以后开始育种，淮河以北地区在4月10日以前育完，以温床或冷床覆盖塑料薄膜育种为主。露地排薯多在4月20日以前，采用露地育种，不覆盖薄膜，应在栽苗前45天以前育种较为适宜。